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枸杞子泡水放多少合适

2018-09-15 11:44:37

  生活中用枸杞子泡水喝已经是很普通的事情了,但是枸杞子毕竟是中药,有些人也从来没有注意过枸杞的用量和泡水的水量。下面给大家来介绍一下枸杞子泡水一次放多少比较好。>>>枸杞子泡水喝的功效 枸杞泡茶的功效

  枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了,但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点,最好不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华,同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,这样更有好处。

  枸杞子泡水喝的主要功效是增强实力和抗疲劳。

枸杞

  一些喝过枸杞的人都是这样回答的:

  1).我咨询过医生的现在是每天泡茶大概15个左右就够了

  2).枸杞可以养生的。。。不要太多就可以了,一杯基本放10颗左右

  3).枸杞泡水喝一般要二十个左右,养肝,明目.

  从上面几位的回答中我们可以得出结论:不感到上火,常喝是没有问题的,一般10-25颗是比较好的。这个要根据自己的情况和口感来定的;

  专家提醒,切忌不能放太多,食用过多,会引起上火,便秘等症状。枸杞子泡水喝放多少?有关专家指出,一次的食用量最多不要超过五十颗。

  【推荐阅读】

  枸杞的功效与作用及食用方法

  枸杞子的副作用

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