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健胃消食节瓜汤的做法

2019-05-15 04:37:51来源:励志吧0次阅读

节瓜汤的材料节瓜750g油适当盐适当生抽适当姜相克食品适当白酒适当瘦肉50g鸡蛋相克食品2只鸡杂1副 节瓜汤的做法图片步骤,怎样做节瓜汤好吃? 节瓜去皮切丝

鸡杂瘦肉洗干净用适当的姜丝油盐生抽白酒调好味

烧红油锅放姜茸爆香加适当盐

打入鸡蛋

将鸡蛋煎好备用

再次烧红油锅倒入节瓜丝炒香

加入适当的清水和煎好的鸡蛋

滚至节瓜变软后将腌好的鸡杂瘦肉放入至熟加入适当的盐调好味就行了

完成了,尝了口,说不出的鲜味,好喝。

美食天下菜谱大全温馨提示:

节瓜:含钠量和脂肪含量较低,常吃有减肥作用,它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是酷热夏季的理想蔬菜。鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。

可以将鸡蛋变成皮蛋/咸蛋 加入 瑶柱,虾干味道还鲜美呢!

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